近年来，有一些孩子因为心灵受伤或者压力过大，选择了“躺平”，放弃了学习和生活的积极态度。这让很多家长感到焦虑和无奈，不知道该如何才能帮助孩子重新找回自信和动力，复学复乐。其实，要想解决这个问题，我们首先要从家庭功能的角度来分析。家庭功能是指家庭成员之间的相互作用和相互影响，它决定了家庭的健康状况和孩子的成长环境。那么，什么样的家庭功能才是健康的呢？又该如何培养和提升呢？本文将从以下四个方面来探讨：

一、家庭成员之间既有连接又有界限

家庭成员之间的连接是指彼此之间的情感交流和支持，它是家庭的基础和核心。一个有连接的家庭，能够给孩子提供安全感、归属感和自尊感，让孩子感受到被爱和被尊重，从而建立起良好的人际关系和社会适应能力。但是，连接并不意味着过度依赖或者缺乏界限。界限是指家庭成员之间的个体差异和独立性，它是家庭的多样性和活力。一个有界限的家庭，能够给孩子提供自由空间和个性发展的机会，让孩子形成自己的想法和判断，从而培养起自主性和创造性。

因此，健康的家庭功能要求家长既要以身作则，承担责任，营造学习氛围，也要从身体亲密过渡到精神亲密，引导孩子适当分离，避免母子共生或者父女共生。例如，在孩子小的时候，可以多陪伴孩子玩耍、阅读、游戏等，增进亲子情感；在孩子大一些后，可以适当放手让孩子参加社团、兴趣班、志愿服务等，拓展视野和人脉；在孩子进入青春期后，可以多倾听孩子的想法和困惑，给予理解和建议，而不是强加自己的意志或者批评指责。

二、妈妈的功能包括跟孩子之间的关系和包容控制

妈妈在家庭中扮演着非常重要的角色，她不仅是孩子最初的依恋对象，也是孩子最主要的情感来源。妈妈对孩子的影响主要体现在两个方面：一是跟孩子之间的关系，二是包容控制。

跟孩子之间的关系是指妈妈如何与孩子沟通交流、表达情感、处理冲突等。一个好妈妈应该是一个好朋友、好老师、好榜样。她应该用平等、尊重、信任、理解、鼓励等方式与孩子建立良好的亲密关系；她应该用科学、合理、有效、灵活等方式与孩子进行教育引导；她应该用积极、健康、开放、包容等方式与孩子展示自己的人格魅力。

包容控制是指妈妈如何对待孩子的行为和表现，是否给予适当的支持或者限制。一个好妈妈应该是一个好保护者、好规则者、好协调者。她应该用温暖、安全、舒适等方式给予孩子必要的物质和精神保障；她应该用明确、公正、合理等方式给予孩子必要的行为规范和期望值；她应该用协商、调节、协作等方式给予孩子必要的社会化训练和协助。

三、爸爸的功能非常重要，需要承担更多控制的部分

爸爸在家庭中也扮演着非常重要的角色，他不仅是家庭的经济支柱，也是家庭的权威象征。爸爸对孩子的影响主要体现在控制方面。

控制是指爸爸如何对待家庭中发生的各种问题和事件，是否给予适当的解决或者干预。一个好爸爸应该是一个好领导者、好决策者、好执行者。他应该用坚强、稳定、有序等方式维护家庭中各种事务运行正常；他应该用智慧、果断、高效等方式处理家庭中出现的各种问题和困难；他应该用坚持、负责、落实等方式执行家庭中制定好的各种计划和目标。

四、家庭功能需从四个维度来评估：亲密程度、角色分工、适应性和解决问题能力

如果我们想知道自己所处的家庭功能是否健康，我们可以从以下四个维度来进行评估：

• 亲密程度：指家庭成员之间是否有足够多和深入地交流沟通，在情感上是否有足够多和真诚地表达支持，在行为上是否有足够多和合理地参与共享。

• 角色分工：指家庭成员之间是否明确各自所承担或者期望承担的角色和责任，在家庭中是否有合理的分配和协调，在角色之间是否有平衡和协作。

• 适应性：指家庭是否能够灵活地应对外部环境的变化和挑战，在变化中是否能够保持家庭的稳定和和谐，在挑战中是否能够寻求新的机会和发展。

• 解决问题能力：指家庭是否能够有效地识别和分析家庭中出现的问题，是否能够制定和实施合适的解决方案，是否能够评估和改进解决过程和结果。

如果我们发现自己所处的家庭功能有不足之处，我们可以从以下几个方面来进行改善：

• 增加亲密程度：我们可以通过多花时间陪伴孩子，多倾听孩子的想法和感受，多表达对孩子的爱和赞美，多参与孩子的兴趣和活动，来增强家庭成员之间的连接。

• 明确角色分工：我们可以通过与孩子商量和协商，明确各自在家庭中的角色和责任，比如谁负责做饭、洗碗、打扫、接送等，让孩子感受到自己是家庭的一员，也要为家庭做贡献。

• 提高适应性：我们可以通过关注社会的变化和趋势，与孩子分享自己的见闻和感悟，鼓励孩子开拓视野和思维，培养孩子的创新精神和探索欲望，让孩子学会在变化中寻找机会，在挑战中寻找成长。

• 增强解决问题能力：我们可以通过与孩子一起面对家庭中出现的问题，与孩子一起讨论和分析问题的原因和影响，与孩子一起制定和执行解决方案，与孩子一起评估和反馈解决效果，让孩子学会在问题中寻找方法，在方法中寻找乐趣。

总之，健康的家庭功能是让孩子从躺平中站起来的关键因素。只有当我们打造一个有连接、有界限、有控制、有适应性、有解决问题能力的家庭环境时，我们才能给予孩子最好的教育。让我们一起努力吧！

（我是吉易和躺平复学机构的刘得穗老师，关注我获取更多青少年躺平复学知识）